Meine Empfehlungen

Meine Zughilfen

Pflicht für jedes Rückentraining.

Tactical Backpack

Der typische Bodybuilding-Rucksack, den wir alle lieben. Da passt wirklich alles rein.

Mein Stativ

Damit filme ich mein ganzes Training ab. Nummer-1-Gadget, um deine Übungsausführung zu verbessern.

Mein Walking Pad

Es gibt auch deutlich teurere, aber das reicht völlig aus.

GymPin

Meine Küchenwaage

Meine Meal-Prep-Boxen

Mein Reiskocher

Mein Air Fryer

Mein Mixer

Mein Ninja Creami

Das beste Diät-Tool. Diese Variante des Creamis reicht völlig aus.

Flüssiges Ei

Gibt's leider kaum im Supermarkt, lässt sich aber übel geil in Ernährungspläne integrieren.

Ceylon-Zimt gemahlen

Wichtig: Ceylon, nicht Cassia. Der billige Zimt aus dem Supermarkt hat Cumarin drin, das du in der Menge nicht täglich essen willst.

Bio-Macadamias

Eine meiner Top-Fettquellen.

Nasenpflaster

Mundpflaster (Mouth Tapes)

Meine Schlafmaske